😈のランニング3日目

😈のランニング3日目

3日目のランニングはスニーカーだと足首とカカトがめちゃくちゃ痛くなりそうやからブーツにしてみた

12日の金曜日は早朝から強風もハンパなかったし

めちゃくちゃ寒かったから

防寒対策のチョッパー三木さんコーチジャケット

着ていった

裏地ボア付きは寒さは感じへんなぁ😈

走ったらちょっと暑いくらいやわ

風もめちゃくちゃ強かったけど

フロントを開けて走ったら

ちょうど気持ちよかったな😈

しばらく走ると

またハトちゃんの大群がおるわ

草食ってるんやな

今回は逃げて川に飛び込むことはなかった

よかったよかった😈

かわいいなぁ😍

しばらく走って

ランニングからウォーキングに😈

いまは5キロも走れないわ😈

またハトちゃんの大群が草食ってるよ😍

明日はスニーカーで走るかな😈

以前のように毎日12キロ走れるようになれば

フルマラソンの距離走れるようになるやろ

基本的に練習走行の3倍は走れるようになるからな

防寒対策　チョッパー三木さんコーチジャケット

18000円

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チョッパー三木さんコーチジャケット

12000円

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チョッパー三木さんロンT 8000円

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チョッパー三木さんロンTスモーキーグリーン

8000円

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スヌークデビルロンT 8000円

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